Si a venit si ultima zi a primei runde. A intrat in scena Grupa D a acestui Campionat European.
Din pacate pentru mine, nu am avut posibilitatea sa vad corectia aplicata Rusiei de Spania 🙁 Ce pot sa spun din review urile citite este ca Rusia nu a avut sorti de izbanda in fata unui David Villa magistral. Trei goluri pentru atacantul spaniol, un hatrick care ne scuteste de orice comentariu. Spania ia o optiune serioasa pentru calificarea in sferturi, in timp ce Rusia poate ca ar trebui sa si revizuiasca apararea si implicit modul de abordare a partidelor.
In cea de a 2a partida a zilei a venit randul campioanei europe en-titre, Grecia, sa intre in hora. Suedia – Grecia a fost meciul care avea sa ne arate ce mai face minunea de acum 4 ani, Grecia. Din pacate pentru eleni, Suedia a stiut sa contracareze planul Greciei astfel ca putine au fost atacurile lui Gekas si compania care au ajuns la poarta lui Isaksson. In celalalt careu insa, Ibrahimovic a avut cateva actiuni foarte periculoase, ajutat fiind si de Larsson si Ljunberg, un trident ofensiv de invidiat.
In prima repriza s-a remarcat in special apararea elena cu 2 fundasi centrali ca 2 turnuri de control – de neclintit.
Acestia 2 din urma insa nu s-au mai sincronizat la o faza banala, iar sutul magistral al lui Ibrahimovic avea sa l prinda pe Nikopolidis defazat ca de altfel in mai toate fazele meciului. Era 1-0 pentru Suedia si in sfarsit rafalele nordicilor isi atinsesera tinta. Grecia nu a stiut sa iasa din pasa proasta, iar pe final a mai facut cadou un gol Suediei, la o faza la care inca nu mi dau seama daca ‘meritul’ este al portarului elen sau a celor doi fundasi (oricum nu al atacantului imbracat in galben) 🙂
2-0 pentru Suedia, si cele 2 echipe invingatoare ale zilei si-au asigurat cate 3 puncte foarte importante.
Daca ne gandim ca invingatoarele din Grupa D vor juca ce cele din Grupa C (poate chiar Romania) e clar ca in sferturi, in a2a jumatate de tablou vom vedea niste meciuri foarte foarte interesante.
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El ex luchador de la WWE protagonizó un caso extremo que muchas investigaciones vinculan al
consumo de esteroides. Sumergido en un ataque de paranoia,
depresión y comportamientos violentos (efectos secundarios que producen los
anabolizantes a nivel psicológico) el canadiense asesinó a su mujer y
a su hijo, luego se suicidó. Entre 1971 y 1974, Schwarzenegger continuó triunfando en el mundo
del fisicoculturismo, en 1975 empezó su exitosa carrera en el mundo del cine, con la grabación de un documental llamado PumpingIron de los
directores George Butler y Robert Fiore. A partir de éste momento Arnold
Schwarzenegger empezó a ser tenido en cuenta en el mundo del cine.
En 1975 ganó por sexto año consecutivo el campeonato de Mr.
Olympia, superando a Franco Columbu; fue entonces cuando anunció su retirada del fisicoculturismo.
Según él, la culpa es de un problema congénito, aunque
quizá los esteroides tengan algo que ver. «Solo los tomaba durante
cuatro meses al año», jura en la serie. ‘Arnold’
arranca con su protagonista fumándose un puro en un jacuzzi rodeado de montañas nevadas
y concluye, tres horas más tarde, con David Bowie cantando ‘Heroes’ en alemán.
Un vistazo a la sala de trofeos del actor en su fastuoso chalé alpino,
con dos gigantescos retratos de su época de culturista,
certifica que la modestia no forma parte de la egocéntrica personalidad de Schwarzenegger,
que el mes que viene cumplirá 76 años.
Es una carrera titánica que ha servido de ejemplo para millones de jóvenes en el mundo.
Pero Schwarzenegger afirma que él desearía haber tenido todas estas máquinas en su tiempo, no temas en utilizarlas
ni en combinar ejercicios, ya sea combinando un aparato para fortalecer bíceps con un ejercicio de mancuernas.
Continuó su racha entre 1971 y 1974, pero meses antes del concurso del seventy five, los directores de cine George Butler y Robert Fiore persuadieron a Schwarzenegger para que compitiera y así poder grabar su entrenamiento para el documental titulado Pumping Iron. Incluso siendo
menos pesado que de costumbre, se consiguió llevar
el campeonato de 1975. Charles “Wag” Bennett, uno de los jurados de la competencia de 1966,
quedó fascinado con Schwarzenegger, a tal punto que se ofreció a
entrenarlo e incluso lo invitó a quedarse en su
casa. Perdió porque la definición en sus piernas no había sido lo suficientemente
buena, así que se concentraron en ese aspecto importante.
También aprovechó la entrevista para disipar
algunas concepciones erróneas sobre la cantidad que realmente está tomando.
Sobre los esteroides que tomaba en ese período, Cutler dijo que durante un año completo consistió en comprar fármacos exóticos como
Parabolan, Winstrol Amps y Masteron. Sin embargo, durante una reciente entrevista con el levantador de peso Greg Doucette, la leyenda que ganó
cuatro veces Mr. Olympia, Jay Cutler, entró en detalles de su propia historia con los esteroides.
Debe seguir haciendo las cosas correctas, como acudir a chequeos médicos regulares, comer
bien (una dieta equilibrada que consiste en carbohidratos, grasas, minerales,
vitaminas y proteínas) y hacer ejercicio con la mayor frecuencia posible.
Wheeler dijo que estaba convencido de que el uso de esteroides no le causaba su enfermedad renal, aunque podría
haberla empeorado.
La mayoría de los efectos secundarios pueden deberse a su alta dosis y uso a
largo plazo o personas que toman dosis incorrectas.
Para evitar los diversos efectos secundarios de
esteroides anabólicos, seguir siempre la posología recomendada, duración del ciclo con protección. Al ultimate, es necesario realizar la
terapia post-ciclo al final del ciclo de esteroides. Siempre que los usuarios busquen esteroides anabólicos, encontrarán varios artículos o blogs que hablan sobre sus efectos secundarios.
Muchas personas temen usar esteroides anabólicos debido a sus
efectos secundarios. Hay muchos rumores y mitos que la gente habla sobre los esteroides androgénicos anabólicos,
lo cual no es un caso para creer.
Según un informe publicado en Endocrine Evaluations,
hasta el 20% de los atletas vinculados al fisicoculturismo los
consumieron en algún momento de su carrera. ElClenbutrol es la versión completamente authorized y segura
delpopularísimo esteroide clenbuterol. En el cuerpo femenino, los
esteroides anabólicos causan la masculinización. Elproducto se compone de cincos ingredientes activos, incluidas lasproteínas
y los aminoácidos de cadena ramificada. La dehidroepiandrosterona es un de las pocas excepciones y aún se la puede conseguir sin receta médica.
Los esteroides fueron durante mucho tiempo unos suplementos
tremendamente apreciados en los ambientes del health y de la musculación.
Tres años depués, Arnold inició una relación con Sue Moray,
dicha relación era muy libre y estaba marcada por los constantes viajes de Schwarzenegger.
Ella period una peluquera de Beverly Hills con una clientela extensa y
ambos deseaban una relación que no fuera asfixiante.
Desde el primer momento en que Arnold apreció a su oponente descubrió por qué le llamaban «El Mito», su musculatura era impresionante y su pose de X period perfecta.
Además, Sergio Oliva efectuaba exigentes sesiones de ejercicio
de bombeo antes de presentarse en el escenario, por tal razón, su definición solía ser
imponente.
Cuando vemos cómo hemos mejorado con la ayuda de algunas sustancias nos volvemos dependientes a ese físico, y por lo tanto,
a esos productos. Los culturistas de 130kg pueden incluso verse pequeños y necesitan cada vez
más, alteración conocida como vigorexia. Los diuréticos son una de las drogas
más comunes que utilizan los culturistas para que entre la piel y
el músculo no haya nada de agua. Desde calambres, convulsiones o la
muerte, como pasó en España el año pasado con Alena Kosinova.
Los atletas deberían ser más transparentes, ya que hay
casos en los que se venden como naturales, pero no lo son. Eso lleva a personas a creer que es posible conseguir esa musculatura y ese bajo porcentaje corporal solamente con dieta y entrenamiento.
Es ahí donde aparecen posibles trastornos de alimentación y conducta.
Según los aficionados, Mike Mentzer se quedó muy lejos en sus predicciones.
Ejemplos como el de Big Ramy, ganador de las dos últimas ediciones de Mr.
Olympia, han superado esas expectativas de músculos.
Hace unos años la UE prohibió un suplemento de Arnold Schwarzenegger por “contener drogas prohibidas”.
No sé tú, pero yo este fin de semana entrenaré fuerza principalmente por salud y de paso por verme mejor,
pero sin preocuparme por ese límite muscular. Comeré bien después, y depende
de lo que coma añadiré un batido de proteína. No solamente eso, ganen o pierdan, seguirán preparando sus cuerpos para verse más grandes y más definidos en el Mr.
Olympia.
“, pregunta Víctor Hugo, fisiculturista de fifty nine años y dueño de un gimnasio pequeño en Facatativá (Cundinamarca). Por un lado los chinos se meten un poco de cosas y ni saben qué son”.
A pesar de tener una camiseta ancha, sus brazos y su
pecho sobresalen, parecen hechos de acero con relieves picados por un escultor.
Si continúa haciendo ejercicio en el gimnasio (aunque no con tanta intensidad), podrá mantener y guardar
un nivel apreciable de masa muscular. Realmente se trata de mantener buenos
hábitos, lo que significa ir al gimnasio con regularidad como siempre, levantar algunas
pesas como de costumbre y mantener un buen plan dietético.
Cuando deje de usar o tomar medicinas de esteroide,
no regresa automáticamente a su tipo de cuerpo inicial.
Tampoco se encoge de tamaño ni pierde todas sus ganancias de culturismo de la noche a la mañana, ¡NO!
Existe un temor real entre muchos culturistas de que tan pronto como terminen un ciclo de
esteroides, todo su arduo trabajo para lograr
ganancias de culturismo se desperdicie.
Arnold nunca detuvo sus entrenamientos y poco tiempo antes de celebrarse el
Mister Olympia de 1980 sorprendió a todos con su anuncio de que participaría
nuevamente. Schwarzenegger ganó su primer Mister Olympia
en el año 1970, con los resultados del año anterior y su gran evolución física se presentó como uno de los grandes
favoritos para ganar el evento. Este atleta mantuvo su hegemonía en el concurso Mister
Olympia durante 6 años seguidos, incluso, durante su último título
ganado grabó el documental Pumping iron. El evento
de fisicoculturismo fundado por Joe Weider es el más importante del mundo.
Durante la edición de 1969, Arnold se enfrentaba a Sergio
Oliva, un famoso fisicoculturista cubano que había ganado de
forma consecutiva el evento. En una ocasión su entrenador
de fútbol le sugirió entrenar piernas para fortalecerlas y tener más
potencia al jugar. Cuando visitaron el gimnasio Arnold se impresionó con las personas que
entrenaban allí y desde ese momento descubrió cuál sería una
de las grandes pasiones de su vida, el fisicoculturismo.
References:
0ahukewidnn3tqnnnahusgk0Khuthadwq4Dudcas|hormone cortisone function (theyellowdogproject.com)
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